暑假是孩子們最期待的自由時(shí)光，但很多家長卻非常發(fā)愁：怕孩子整天抱著手機(jī)不放，怕作業(yè)拖到開學(xué)前連夜趕工，更怕兩個(gè)月下來對(duì)孩子健康造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。暑假不是懶散的溫床，其實(shí)只要規(guī)劃得當(dāng)，完全能成為孩子成長的加速器。如何幫孩子把假期過得既快樂又有收獲，今天的相約健康給您答案。

慶陽市婦幼保健院兒內(nèi)二科門診。

慶陽市婦幼保健院眼科門診。

家長要注意食品中的“隱形”糖。

暑假運(yùn)動(dòng)的孩子們。

假是孩子放松身心的黃金時(shí)期，但也需要我們?cè)诙鄠€(gè)方面給予科學(xué)引導(dǎo)和細(xì)心關(guān)注。保護(hù)視力，規(guī)律睡眠，合理飲食+運(yùn)動(dòng)，關(guān)注心理狀態(tài)，重視安全防護(hù)，讓我們共同努力，幫助孩子度過一個(gè)健康、安全、快樂又有意義的暑假。愿每個(gè)孩子都能在新學(xué)期到來時(shí)，以更飽滿的精神狀態(tài)迎接成長。